よくある質問 最近よく眠れないので、いいものないかなと思って・・・ 様々な要因があると思いますが、 寝具の場合は、まずは①敷き寝具 ②枕 ③通気性・保温性・フィット性のいい掛け寝具 さらに布団カバーの頻繁な模様替えをオススメします。